又是一年开学季!

近期，明月镜片联合荔枝新闻刊发的“大话高考”专题报道，即江苏省13市高考状元的深度访谈，再次将大众的视线拉回到高考学子身上。这些学生是首批00后的优秀代表，在接受专访时，他们毫无保留地分享了“如何成为优等生”的经验。身为“状元”的他们，在学习风格、方法、思路等方面都有什么秘诀，在学习、生活、娱乐上又是如何实现平衡兼顾，这些都让读者对他们产生了浓厚的兴趣。

即使顶着“状元”的光环，这些优等生同样也面临着如何平衡学习与健康的问题。统计发现，这批受访者近视率几乎达到100%，眼镜还是他们共同的标签，甚至被社会称为“镜中状元”。此次采访的联合品牌明月镜片将在未来四年内为受访状元安排每年一次的专业视觉健康检查、用眼咨询及配镜支持，普及正确的用眼知识，并承包了状元们四年的镜片。

爱好阅读，甚至连词典都不放过

高考成绩公布后，高考状元备受关注，除了家庭环境、成长氛围等外部因素，笔者把高考状元的关注点重新转回到学习方法上来，看看状元们都有哪些学习的好习惯。其所分享的学习行为、习惯和方法，都值得家长和学生借鉴，对学生的成绩提升，会有很大的启发和帮助。而仔细研读这些访谈录不难发现，成为学霸，是有迹可循的。多年来涌现出的诸多高考状元经历表明，除了各自的学习技巧，他们共同的一个非常优秀的学习习惯就是爱好阅读。今年诞生的文理状元，无一不是爱好读书，并且阅读广泛。

采访徐州的牛志恒同学时，会发现他时不时引经据典，辛弃疾、余华、曼德拉、村上春树的名言警句张口就来。仔细一问才发现，原来这位理科生除了学习，最大的兴趣就是看书，在高中三年看了73本书，最喜欢握着纸质书的感觉。他还告诉我们一件趣事：“跟我妈要钱干别的她不一定给，但是说买书，她肯定给我钱。”

和其他优等生一样，来自常州的朱铃也很喜欢看书，不过她对自己看书的评价是“比较杂”，小说、杂文、随笔、散文、诗歌、国学、评论、社科理论……但凡“开卷有益”的，她都会看，甚至还会半夜偷偷躲在床上追看小说。在采访中，朱铃还透露，最近恰逢小说《镇魂》改编的网剧《镇魂》热播，作为Priest的“迷妹”，她正在利用假期追剧。

宿迁的钱硕夫除了读文章、养成了做读书笔记的习惯，在学习之余，还会翻看字典，“我很喜欢翻英文字典，手边一直有一本牛津词典。一遇到不懂的单词、词组，就翻开字典看看，有些重要的内容会记在专门的本子上。”字典对于钱硕夫就像朋友一般，很多单词在看了字典上的解释、用法之后他豁然开朗，感觉很有意思。学累了，钱硕夫就会翻翻手边的字典，一遍遍翻看，不仅可以休息，随着长时间的积累，英文水平也有了很大提高。

高分的秘诀：用好心态轻松应对考试

李嘉璐认为自己不是别人口中的“尖子生”：“只是面对考试，心态比较平和放松，所以一直以来发挥得很稳定。”而每次考试后，面对周围的各种“关心”和“询问”，她始终抱着一种淡定的态度：考试已经结束，成绩已成定局，紧张、焦虑、担忧、期待……这些情绪并不能改变任何事情，因此不该凭空给自己增加心理压力和负担。

在牛志恒看来，心态好是高效学习的先决条件。高考前，看到有的同学会很紧张，甚至出现一被打扰就“气得跳脚”的情况。牛志恒不以为然，他说候考的时候，自己和小伙伴在考场外有说有笑，时而打趣、时而猜题，开心、放松的心情给自己高考正常发挥带来不小的帮助。

好的心态也是南京的朱婧涵在高考中成功“逆袭”的法宝，她说班里大神都比较厉害，有时候连前十都排不上。但在高考中，她却以420分的高分登上南京理科排行榜的前列，她觉得不一定要呆在最顶尖的地方，“感觉到舒服，才是学习最好的状态。”朱婧涵的好心态让她面对学习和考试多了一份从容和淡定，最终获得了不错的成绩。

除了好成绩，好视力也很重要

除了高智商高分数等光环，状元们也深受高度近视的困扰，不少人都戴上了厚厚的眼镜。越来越高的学习频率和越来越强的学习压力，导致十几岁的少年们很少有户外放松的时间，加上一些学校为了配合现代化教育，推行使用平板电脑上课、教学，这在无形中也加重了近视的发生。

据明月镜片介绍，对于已经近视的青少年，戴眼镜是矫正视力最主要的途径，应该尽早到医院进行正规的验光配镜，不要使用劣质及不合格眼镜，而且由于青少年发育未成熟，近视程度会不断变化，根据年龄和使用场景的变化，选择合适的镜片，才能对近视起到更好的防控作用，因此建议每半年进行一次屈光状态的重新检查。为了呵护状元们的眼健康，让他们在未来的的学习生活中拥有更清晰的视觉，明月镜片将在未来四年为状元们安排每年一次专业的眼睛健康检查、用眼咨询及配镜支持，每年提供四副不同功能的眼镜，帮助状元们在学习和生活中更好地呵护眼部健康。

在去年的眼健康活动中，明月镜片派专家赴北京，为25名学霸进行了专业的眼健康检查，建立视觉档案，并且承包他们的配镜需求。值得欣慰的是，今年再次对该批状元的眼健康进行检查时，他们的近视情况已趋于稳定，这也与明月镜片的预期一致。明月镜片希望通过关爱状元视力健康行动，唤起社会对用眼的关注，养成健康的用眼习惯。

除了呼吁青少年提高护眼意识外，明月镜片也凭借多年的技术积累，以及自主研发原材料的优势，研发了体验更佳的镜片。比如针对高度近视用户使用的1.71系列，据了解，1.71镜片拥有专利技术，具有高折射率高阿贝数的特点，使镜片更轻更薄，不仅美观而且还能减轻鼻梁负担，同时还有学生读写镜片，一副镜片即可满足上课看黑板、读书、做作业等视觉需求，让学生轻松学习。多种举措并举，让青少年能拥有更加健康的视觉，给孩子一双健康明亮的眼睛。